爱爱几分钟

爱爱也就是性生活，性生活一般持续的时间为5-10分钟，有的人可能时间更长，具体的时间取决于年龄、体质、心情等。如果时间太短或者太长都不行，太短的话可能是早泄，太长的情况可能对身体也有影响。

1、性生活时间太短：常见于早泄的患者，这类患者具有正常的勃起功能，原发性早泄患者在阴茎进入阴道之前或进入阴道后约1分钟内射精，而继发性早泄患者约3分钟内射精，且患者无法控制射精的时间，即对射精失去控制能力，在感知射精即将来临后，无法抑制自我射精。出现这种情况建议放松心情，必要的时候进行心理咨询，也可以遵医嘱服用治疗早泄的药物，比如达泊西汀、舍曲林等；

2、性生活时间太长：如果性生活时间长是因为体力好、精力旺盛，通常时间长、次数多都没有问题，但是也不建议超过40分钟，如果时间过长会影响第二天的工作和生活，也会导致男女双方生殖系统处于持续充血的状态，容易罹患盆腔炎及前列腺炎等。另外如果时间长是因为射精延迟或者不射精，则需要引起重视。

性生活的频率要适度，年轻人最好控制在2-3次/周，如果是年纪略大的人群，需要减少频率。注意保持外生殖器的卫生，避免熬夜，避免进食辛辣、刺激性食物。