尤迈健康 | 嗓子干喉咙痛咳嗽不断…“集体咽喉炎”你中招了么？

近日，#集体咽喉炎#话题再次登榜微博热搜

“最近总是嗓子干痒，有异物感”

“嗓子好疼，这是新冠三阳吗”

“原来不是我一个人嗓子疼”

一时间“集体咽喉炎”的话题引起了不少网友共鸣，是“上火”了还是季节的原因？到底为什么会出现“集体咽喉炎”呢？

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什么引起了咽喉炎？

多位感染科、呼吸科专家表示：

或与病毒感染有关

由于开学、换季及“三阳”的共同影响，近期全国多地出现上呼吸道感染病例增多的现象，大部分的咽喉炎是呼吸道感染造成的，只是病原体不同。

呼吸道感染性疾病的症状有哪些呢？

主要症状为：咽痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、发烧等，普遍都有咽痛和喉咙痒等咽部症状。

因大多数人仅有咽部不适，所以大家将其归根于“咽喉炎”。实际上，真正的咽喉炎患者并不多，那么咽部不适一般都由什么引起的呢？

1.病毒感染

夏秋交际，天气骤然转凉，很容易导致身体抵抗力下降，也更适宜病毒的传播，因此形成聚集性疫情。

常见病原体：流感病毒、新冠病毒、合胞病毒、鼻病毒、腺病毒等。

针对病毒感染造成的上呼吸道感染，我们很难从症状本身判断感染了哪种病原体，因此大多数情况下，只需对症治疗即可。

2.细菌感染

细菌感染也会造成咽痛，有时还会发生病毒+细菌双重感染。一般来说会先病毒感染，随后发生细菌感染。有时也会发生介于病毒与细菌之间的感染，如支原体感染。

常见病原体：链球菌感染

3.季节性过敏

很多人会在夏秋之际对花粉、灰尘、霉菌或动物皮屑等物质过敏，出现流鼻涕、打喷嚏、瘙痒等症状，而鼻涕倒流也可能会造成咽喉疼痛。

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相较之下，细菌病毒引起的咽痛时间相对较短，而过敏导致的咽痛可能持续时间较长，且不会出现发烧症状。

4.空气过于干燥

房间的温度和湿度都会影响咽喉的状态，过于干燥的空气会加快咽喉处黏膜水分的流失，造成咽喉干燥，引起喉咙痛、红肿、干咳等症状。

5.外部刺激

烟酒、空气污染等有害物质、用嗓过度、食用刺激性食物等都会引起咽喉不适，造成喉咙肿痛。

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咽喉难受该怎么办？

绝大多数的咽喉疼痛大家不用过分紧张，以下几个方法可能帮助你缓解咽部不适：

1.保证饮水量

建议每日少量、多次饮水至少1500ml以上，保证咽部黏膜的滋润和湿度可以有效缓解咽部不适，千万不要等渴了在喝水哦~

同时，我们也建议室内湿度维持在40%~60%，必要时可使用加湿器增加室内湿度。

2.淡盐水漱口

淡盐水能起到杀菌消炎的作用，当咽部不适时，可取一杯温水加小半匙食盐，充分溶解后漱口、漱喉。

3.蒸汽润嗓

准备一杯不超过60度的温热水，张大嘴巴，让热气熏蒸咽喉，每日两次，一次20分钟；一般由干燥引起的咽部疼痛，2~3天即可缓解症状。

4.含润喉片

润喉片大多含碘，可有效抑制细菌滋生。但最好在医生指导下使用，若咽喉没有炎症，则尽量不使用润喉片。

5.尽量不频繁清嗓

喉咙不舒服时，大多数人都喜欢清嗓子。但频繁用力的清嗓可能造成咽喉黏膜水肿、急慢性咽喉炎等问题。说话时语速放慢，避免长时间、大音量过度用嗓。

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这些咽喉不适，需尽快就医

①高烧吃药降不下来，出现呼吸急促、胸闷心慌等严重症状

②发病超一周，且没有改善

③高风险人群如老人、孕妇、基础病患者、低龄儿童等，出现发热、咳嗽、咽痛，请及时就医

最后，尤小迈提醒大家：在换季时节，去人员密集的地方要做好防护，谨防感染。必要时为符合条件的老人、孩子等高风险人群尽快接种流感疫苗。返回搜狐，查看更多